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    脛骨平臺骨折如何進行彎腿訓練

    2023-08-20 21:33

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    脛骨平臺骨折進行彎腿訓練,要循序漸進、適度而行,勿過度。
    關節(jié)進行康復功能訓練開始,要進行肌肉的緊張性訓練,可以通過直腿抬高和下肢后伸訓練,用于加強股四頭肌和腘繩肌的力量,增加膝關節(jié)的穩(wěn)定性,逐漸增加練習的次數(shù)和強度,從無負重逐漸過渡到負重練習。進行負重直腿抬高訓練,在沒有明顯不適的情況下,就可以逐漸增加膝關節(jié)屈曲位,開始負重抬腿訓練。將膝關節(jié)屈曲30度開始訓練,訓練強度、次數(shù)與直腿負重抬高時間相同,逐漸增加膝關節(jié)屈曲的角度至45度、60度、90度,可以適當結合功能鍛煉和輔助器械訓練,可以配合中藥外用熏洗、針灸或按摩的方式,來改善局部組織肌肉的彈性,最大程度恢復下肢的肌力,使膝關節(jié)能夠正常的進行彎曲、活動。

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