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張維嘉
副主任醫(yī)師

哈爾濱市第一醫(yī)院

骨外科

瑜伽可以改善O形腿嗎

2023-11-29 08:46

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語音內(nèi)容

瑜伽訓(xùn)練可以改善O形腿，但是有一定程度，并不能完全治愈O形腿。瑜伽訓(xùn)練可以使膝關(guān)節(jié)內(nèi)翻得到一定程度的改善，尤其是通過肌肉力量的訓(xùn)練可以使O形腿逐漸變直，但是不能完全矯正，患者也不要過度依賴瑜伽訓(xùn)練。
O形腿患者很多有骨骼畸形，通常需要手術(shù)治療才可以徹底改善，包括股骨遠(yuǎn)端和脛骨近端截骨，以及老年患者采用的人工膝關(guān)節(jié)置換。骨骼畸形通過瑜伽鍛煉不能改善，只有肌肉、韌帶存在問題導(dǎo)致O形腿加重，才可以使用瑜伽訓(xùn)練矯正。

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