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奶少了還能追回來嗎

2023-09-04 18:31

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01:38

語音內(nèi)容

奶少了一定能追回來，媽媽一定要增強(qiáng)信心。
一、要分析奶少的原因，去除根本原因；
二、做好飲食調(diào)理，合理膳食，此外還要多進(jìn)食湯水，比如豬手湯、鴿子湯、雞湯、鯽魚湯等，里面還可以加些花生、王不留行之類的下奶偏方；
三、每次哺乳前可以先熱敷乳房，手法疏通乳腺管，必要時(shí)需要在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行針灸按摩；
四、調(diào)整好心態(tài)，保證睡眠充足，不要熬夜，放松心情，找到情緒釋放口合理疏導(dǎo)，避免焦慮，適當(dāng)鍛煉身體；
五、也是最重要的，一定要勤哺乳，增加哺乳次數(shù)，反射性刺激乳汁分泌。尤其是增加夜間哺乳次數(shù)尤為重要，大約3-5天即可見效。

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