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    糖尿病能吃素餃子嗎
    
            
    
                2023-04-07 14:06
                
                
                
    
                    
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    語(yǔ)音內(nèi)容
    
                
    
                    糖尿病的患者飲食是非常重要的組成部分，素餃子這樣的食物可以吃。
    因?yàn)樘悄虿』颊叱运仫溩硬挥脫?dān)心對(duì)血糖造成明顯的影響，因?yàn)樗仫溩又饕某煞质翘妓衔?，吸收比較緩慢，更有利于血糖的控制，屬于很典型的低升糖指數(shù)食物，所以糖尿病患者吃這類食物相對(duì)比較安全。
    但是一定要注意雖然可以吃，但是也不能吃得很多，因?yàn)轱溩拥闹饕煞质翘妓衔?，短時(shí)間內(nèi)吃很多素餃子也會(huì)導(dǎo)致總熱量攝入明顯超標(biāo)，對(duì)于整個(gè)體重的控制不利。
    另外要保證營(yíng)養(yǎng)的均衡，因?yàn)樗仫溩硬⒉缓兄竞偷鞍踪|(zhì)，所以吃素餃子的同時(shí)盡可能的補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和不飽和脂肪酸，對(duì)于糖尿病患者而言才能達(dá)到營(yíng)養(yǎng)均衡的目的。
                
    
                
    
                    
    
                        
    
                            
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