孕婦可以適當(dāng)少許食用羊肉，羊肉是中國人民食用的主要肉類之一，由于羊肉比豬肉和牛肉的肉質(zhì)更為細(xì)嫩，而且比豬肉和牛肉的脂肪、膽固醇的含量都要少，因此對(duì)于口感，孕婦可能會(huì)比較喜歡羊肉。
但是相對(duì)于豬肉而言羊肉的蛋白質(zhì)含量較多、脂肪含量較少、維生素B族以及一些鐵、鋅、硒等含量也非常豐富，易于消化吸收，因此孕婦可能會(huì)喜歡較多的食用。但是也需要知道羊肉畢竟屬于肉類，對(duì)于消化功能不是特別好的一些孕婦，可能會(huì)延長排空的時(shí)間而增加胃腸道的一些負(fù)擔(dān)，因此建議孕婦可以適當(dāng)?shù)氖秤醚蛉?，吃羊肉也可以提高身體的免疫力。但是為了防止消化不良或者是消化功能的紊亂，不建議在短時(shí)間之內(nèi)大量的食用。
