孕早期可以吃羊肉粉，羊肉粉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高。
羊肉屬于高蛋白、低脂肪食物，能夠?yàn)樵衅谘a(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，對(duì)胎兒的發(fā)育提供營(yíng)養(yǎng)，增加孕婦身體抵抗力。
羊肉中含有鈣、鐵等微量元素，可以預(yù)防骨質(zhì)疏松和孕期發(fā)生貧血，羊肉粉熱量較高，能夠?yàn)樘喊l(fā)育提供熱能，緩解孕期疲乏、無(wú)力癥狀。
吃羊肉粉要適量，以免造成腹脹和消化不良，長(zhǎng)期、大量吃羊肉粉會(huì)使體內(nèi)熱量堆積，體重增長(zhǎng)過快導(dǎo)致產(chǎn)生巨大兒，孕期營(yíng)養(yǎng)要均衡，飲食要多樣化。
