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劉大海
主任醫(yī)師

吉林大學(xué)中日聯(lián)誼醫(yī)院

血管外科

魚肝油可以軟化血管嗎

2023-05-17 13:31

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語音內(nèi)容

魚肝油不能軟化血管，魚肝油主要含有維生素A和維生素D，可以用來治療維生素A和維生素D的缺乏，但并不能軟化血管。想要軟化血管主要還是應(yīng)從引起動(dòng)脈硬化的誘因開始著手，例如嚴(yán)格戒煙包括二手煙，控制血壓、血脂、血糖以及體重，平時(shí)應(yīng)注意飲食健康，建議在熱量計(jì)算好的情況下，參照地中海飲食的結(jié)構(gòu)以及成分。平時(shí)應(yīng)進(jìn)行積極的體育鍛煉，選擇自己適合的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目再加以堅(jiān)持，只有這樣才能盡量延緩動(dòng)脈硬化的進(jìn)展，保持血管的良好狀態(tài)。

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軟化血管的食物有哪些

動(dòng)脈粥樣硬化是產(chǎn)生冠心病、心肌梗死、腦梗死等心腦血管病的基礎(chǔ)。對(duì)于動(dòng)脈粥樣硬化除了藥物外，日常生活中常見的食物也有助于軟化血管，清除血液垃圾，協(xié)助防治動(dòng)脈粥樣硬化，常見的食物有...

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