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    蘋果空腹可以吃嗎

    2023-11-01 14:10

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    空腹可以吃蘋果,但不宜吃得太多,因為蘋果屬于偏寒性的水果,如果空腹一次吃太多蘋果,容易刺激胃腸道,造成身體不舒服,比如胃脘部的不舒服,出現(xiàn)腹痛、腹瀉等等。蘋果比較偏酸,含有很多檸檬酸等等,這個時候如果空腹吃太多蘋果,容易造成反酸、燒心等等不舒服。
    其實偏寒性的水果都不應該空腹吃得太多,偏寒性的水果常見有西瓜、獼猴桃、香蕉、山竹、柚子、無花果、桑葚、梨、草莓、甜瓜、枇杷、火龍果等等,都不宜空腹一次吃得太多。空腹的時候可以適當?shù)南瘸砸稽c牛奶,或者是面包等等這樣的食物之后再吃蘋果,以免引起不舒服。

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