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李明輝
主任醫(yī)師

武漢市第五醫(yī)院

骨科

怎樣緩解肌肉拉傷疼痛

2023-11-20 00:55

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01:13

語音內(nèi)容

發(fā)生肌肉拉傷后，一般會(huì)引起明顯的疼痛，首先注意休息，患肢制動(dòng)，避免過度活動(dòng)牽拉受傷的肌肉組織，加重局部損傷，導(dǎo)致疼痛程度的加重，在制動(dòng)的同時(shí)盡量抬高患處，有利于靜脈回流，減輕局部腫脹，減輕疼痛。
如果在肌肉拉傷早期，也就是24小時(shí)之內(nèi)，也可以通過局部的冷敷減少局部毛細(xì)血管的滲血，減輕疼痛感。24小時(shí)后可以通過局部的熱敷，促進(jìn)淤血的消散，減輕腫脹、疼痛。另外，如果局部的疼痛特別明顯，也可以通過藥物緩解疼痛，可以在局部貼敷活血止痛膏，也可以選擇使用消炎鎮(zhèn)痛藥物以及活血化瘀的藥物，比如雙氯芬酸鈉、活血止痛膠囊等。

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