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    孕婦吃維生素E有什么作用

    2023-04-16 04:24

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    維生素E有調(diào)節(jié)性腺功能、改善微循環(huán)的作用,幫助預(yù)防習(xí)慣性流產(chǎn)、先兆流產(chǎn)的發(fā)生。孕婦吃維生素E可以改變體內(nèi)激素水平,增加體內(nèi)孕酮含量,孕酮可抑制子宮平滑肌收縮,有利于胚胎生長(zhǎng),可以起到保胎的作用。孕婦吃維生素E可以保持皮膚彈性,起到淡化色斑、美容養(yǎng)顏的效果,如孕期出現(xiàn)黃褐斑可把維生素E膠囊涂在臉上,能淡化色斑。
    維生素E不能長(zhǎng)期服用,有潛在的毒性作用,比如視力模糊、頭暈、目眩、惡心、嘔吐、胃腸功能紊亂等,孕婦不能私自服用維生素E,一定要在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下服用。如缺乏維生素E可通過(guò)飲食補(bǔ)充,吃富含維生素E豐富的食物,比如多喝牛奶、豆?jié){、吃堅(jiān)果、植物油等。

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