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邢林卿
副主任醫(yī)師

鄭州人民醫(yī)院

骨科

坐月子肩膀疼怎么辦

2023-06-09 22:40

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語音內(nèi)容

坐月子肩膀疼可以通過下列方法進(jìn)行處理：1、避免引起疼痛的原因，比如受涼或者勞損，一般盡量不要對著空調(diào)直接吹，不要久坐久站或者長期使用肩膀，這些姿勢要改變。2、可以給予熱敷，比如紅外線、微波、鹽袋、中藥熏蒸，甚至其他的一些中醫(yī)推拿按摩的方法，也有助于肩膀疼痛的緩解。3、如果十分嚴(yán)重，可能需要藥物治療。4、長期保守治療效果不佳，要進(jìn)行一些檢查，進(jìn)一步明確肩膀疼痛的具體原因。

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