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王少為
主任醫(yī)師

北京醫(yī)院

婦產(chǎn)科

來姨媽能吃榴蓮嗎

2023-04-29 17:28

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語(yǔ)音內(nèi)容

如果在月經(jīng)期間沒有明顯的濕熱、陰虛體質(zhì)，沒有咽痛、咳嗽、重癥的感冒、氣管炎、咽部過敏性哮喘等，絕大多數(shù)的女性在月經(jīng)期間是可以吃榴蓮的，榴蓮在中醫(yī)理論認(rèn)為屬于熱性的水果，具有活血散寒、緩解痛經(jīng)的作用，特別適合于體寒、痛經(jīng)的人食用。榴蓮中營(yíng)養(yǎng)成分豐富，含有17種氨基酸，其中特別注意的是色氨酸、谷氨酸的含量異常增多，對(duì)于人體有增強(qiáng)免疫力、強(qiáng)壯、補(bǔ)益的作用。榴蓮營(yíng)養(yǎng)豐富，含有豐富的維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維，對(duì)于經(jīng)期補(bǔ)充能量，補(bǔ)充必要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，有非常好的食物療效，特別是對(duì)于體寒、痛經(jīng)的人，有活血散寒、緩解痛經(jīng)的作用。所以在月經(jīng)期間可以吃榴蓮，但是由于榴蓮是熱性的食物，過多的使用容易出現(xiàn)燥火上升，出現(xiàn)濕毒的癥狀，對(duì)于有濕熱、陰虛體質(zhì)的女性不宜食用。

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