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    過度焦慮怎么辦

    2023-06-17 12:36

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    過度的焦慮,要選藥物治療,在平時的生活、工作當中,如果焦慮已經(jīng)嚴重影響到學(xué)習(xí)、生活以及工作,就應(yīng)該積極的進行處理。如果太過焦慮,在這樣的情況下,首選藥物治療,其次包括心理的治療。
    在藥物治療方面推薦使用抗焦慮,或者鎮(zhèn)靜催眠類的藥物,代表性的藥物包括苯二氮卓類的藥物,例如艾司唑侖、阿普唑侖、勞拉西泮等等??菇箲]的藥物,主要選擇是5-羥色胺再攝取抑制劑,例如帕羅西汀、西酞普蘭等等,這類藥物對于改善焦慮是非常有作用的。
    在藥物治療的同時,建議進行積極的心理治療、心理調(diào)適,對于過度焦慮的事情給予積極的分析、合理的處理,過度的焦慮也可以通過運動、積極的心理調(diào)適,得到進一步的緩解。

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