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韓金利
副主任醫(yī)師

哈爾濱二四二醫(yī)院

消化內(nèi)科

消化太快一天排便好幾回怎么回事

2023-05-27 20:41

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語音內(nèi)容

這種現(xiàn)象一般是因?yàn)槠⑽柑撊酢⒛c胃消化功能紊亂和攝入食物種類繁雜造成的。脾胃虛弱、腸胃消化功能紊亂，腸胃會(huì)對(duì)人體攝入的食物不能完全的消化吸收，沒有得到完全吸收的食物殘?jiān)鼤?huì)存留過多，造成排便次數(shù)多的現(xiàn)象。平日飲食一定要注意以清淡易于消化為主，不要吃一些油膩、辛辣和刺激性強(qiáng)的食物，以免打亂腸胃消化功能，同時(shí)要做好腹部保暖，防止腸胃受涼出現(xiàn)腹瀉癥狀。吃過多、過雜也會(huì)對(duì)腸胃造成過度的負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致排便次數(shù)過多，平時(shí)的飲食要以粗糧與細(xì)糧結(jié)合食用，適量的吃一些纖維素含量豐富的食物能夠很好的調(diào)理腸胃消化，三餐做到定時(shí)定量營養(yǎng)均衡，及時(shí)調(diào)理好腸胃功能可以能有效的解決每天大便次數(shù)過多的現(xiàn)象。

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