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    血脂稠該怎么辦好

    2023-03-17 13:33

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    血脂稠和攝入的脂肪類食品多有關(guān),吸煙、酗酒也可以誘發(fā)高脂血癥。應(yīng)該先去除誘發(fā)因素,包括戒酒、戒煙,避免煙酒影響血脂代謝,升高血脂。日常飲食應(yīng)該避免吃升高血脂比較明顯的食品,如動物脂肪、油炸食品等。
    有可能升高血脂的食品,如植物油和碳水化合物,也需要限量食用,通常每日攝入植物油20g,碳水化合物300g,就可以滿足機(jī)體的需要,可以按這個標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行飲食控制。
    限制飲食的同時還需要增加運(yùn)動量,每天慢跑半小時以上,利用運(yùn)動消耗血液以及皮下脂肪。明顯的血脂升高需要藥物治療,常用的有苯扎貝特等貝特類藥物,辛伐他汀等他汀類藥物,以及中成藥脂必妥等。

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