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    老年癡呆癥如何預(yù)防

    2023-03-12 22:51

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    語音內(nèi)容

    老年癡呆的預(yù)防具體如下:
    1、要改善好睡眠,失眠的患者一定要治療好失眠,這是最重要的因素之一。
    2、保證大腦的營養(yǎng),給予富含維生素、礦物質(zhì)、不飽和脂肪酸、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物,主要有魚、蝦、蟹、雞蛋、瘦肉、雞肉、鴨肉和新鮮的水果、蔬菜,來改善大腦的營養(yǎng)。
    3、要給予鍛煉,平時(shí)做一些打麻將、打牌和多用腦子的活動(dòng),來預(yù)防老年癡呆的發(fā)生。
    4、要積極的治療原發(fā)疾病,有高血壓、糖尿病的要控制好,有血管性腦梗的患者也要控制好,用好預(yù)防的藥物,避免和降低發(fā)生的概率,來預(yù)防老年癡呆。

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