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一天之中洗澡的最佳時間，需要因人而異，如果是對于女性上午需要上班的，尤其是具有油性頭發(fā)的人，一天之中最佳的洗澡時間是早晨。早晨洗澡可以使人很快的擺脫睡意，一天都神清氣爽，還可以...
吳金玲│首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院
2023/08/31 收聽(59374)
"一天中最佳的鍛煉時間一般因人而異，根據(jù)個人習慣的不同，最佳鍛煉時間也有所不同。若是屬于早睡早起的百靈鳥型人群，早晨起來鍛煉是一個較好的選擇，因為在早晨洗漱完畢后鍛煉，能夠使身...
吳金玲│首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院
2023/09/27 收聽(11304)
何良志│中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院
2023/03/21 閱讀(4135)
李宏│北京大學第一醫(yī)院
2023/05/01 閱讀(4539)
何良志│中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院
2023/02/02 閱讀(4895)
01:34
現(xiàn)在用的碳酸鈣或者乳酸鈣，其吸收依賴于胃酸，所以相比較而言，在隨餐時補鈣吸收最好。因為吃完飯以后胃酸濃度會比較高，鈣吸收最好，所以鈣片可以隨著飯一起服用。 如...
曹雪霞│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/08/09 播放（37161）
"洗澡不僅僅起到清潔的作用，還能使人放松，具有保健養(yǎng)生的作用，用溫水泡澡起到更加良好的效果，因為能緩解人的疲勞。在一天之中什么時間泡澡最合適要因人而異，因為泡澡的時候水溫比較高...
吳金玲│首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院
2023/07/10 收聽(91304)
劉冠媛│首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院
2023/06/16 閱讀(3478)
01:42
杜琳│北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2023/10/10 播放（79724）
"一天中最佳刷牙時間是早上和晚上各刷一次，從專業(yè)角度分析，晚上刷牙比早上更重要。整整一天下來口里堆積了好多菌斑、牙結(jié)石，如果不清理干凈，會對牙齒造成很大的損傷。建議晚上除3-5...
王革│武漢大學口腔醫(yī)院
2023/04/23 收聽(42360)
"一天中懷孕的最佳時間，妊娠的成功與否在正常的情況下，主要是看排卵期的時間，在排卵期特別是排卵日的同房，會是妊娠的一個最佳時間，對于整個月經(jīng)周期中哪一天同房是最佳的時間，當然是...
王少為│北京醫(yī)院
2023/12/10 收聽(72782)
"一般來說，一天中清洗頭發(fā)的時間在任何時間都可以來進行，但是我們不要選擇在某些特定時間段來進行清洗。一些比較特殊的時間不適合洗頭，比如說在剛剛飽餐之后，可能一定程度上影響到食物...
王曉陽│首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院
2023/09/03 收聽(15464)
"對于洗澡的時間選擇，成人一般選擇在進食之后一個小時或者在睡覺之前一個小時之外為宜，至于是晚上還是早晨，沒有太多差別。洗澡時間的選擇，一般不要在饑餓時，或者剛剛進食完飽腹狀態(tài)下...
杜琳│北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2023/02/21 收聽(15320)
