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童鵬
副主任醫(yī)師

鄂州市中心醫(yī)院

兒科

兒童可以吃芒果嗎

2023-11-24 17:41

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01:17

語(yǔ)音內(nèi)容

芒果是日常生活中食用比較多的熱帶水果，其味道比較酸甜而且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高。
芒果富含的胡蘿卜素可以在人體轉(zhuǎn)化為維生素A，能夠有效的緩解夜盲癥和眼睛疲勞、保護(hù)視力。
另外富含的維生素C也比同類(lèi)的水果含量高，是有效的抗氧化劑并且可以提高人體的免疫力，因此兒童是可以食用芒果的。
但是也要注意芒果含有一些容易引起皮膚過(guò)敏的成分，如果是過(guò)敏性體質(zhì)的兒童食用，很可能出現(xiàn)皮疹等過(guò)敏癥狀，所以過(guò)敏性體質(zhì)兒童需要慎用。

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