背挺直會感覺背部疼痛，可能是由于平時缺乏基本的功能鍛煉和體育運動，會造成背部肌肉勞損和慢性腰背部筋膜炎。因此，在背部挺直受力的時候，容易刺激到受損的筋膜和勞損的肌肉，因此會出現(xiàn)腰背部的疼痛。
出現(xiàn)這種情況，首先可以采用熱敷、按摩的方法，可以使用藥膏在腰背部疼痛的地方涂抹、按摩，可以服用消炎去痛的藥物，包括塞來昔布膠囊和美洛昔康片緩解癥狀。平時要注意避免久坐，避免經(jīng)常彎腰干家務，才可以逐漸緩解。
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"背挺直后感覺背部疼痛，主要是因為平時鍛煉的比較少，造成肌肉勞損。當平時鍛煉缺乏的時候，頸椎及胸椎肌肉力量不夠發(fā)達，時間長了之后會形成勞損的癥狀，尤其是上班族長時間的用電腦，長...
孫英飛│中日友好醫(yī)院
2023/08/27 收聽(64398)
"想要背挺直首先要做到端正坐姿、端正站姿，坐的時候要抬頭挺胸。在腰椎后方要墊一個小的低枕頭，可以防止腰椎后凸，防止久坐引起的姿勢異常。平時自己要多注意，有意識的矯正坐姿就可以使...
黃愷│浙江省立同德醫(yī)院
2023/07/17 收聽(67900)
"挺直背部就疼的原因是因為長期的不良姿勢造成背部長期前傾、駝背，這樣肌肉長期適應在不良姿勢以后，出現(xiàn)了僵硬、粘連。如果長期俯身前傾工作或者彎腰負重，肌肉長期這樣，以后還會造成乳...
李云愷│濟南市第四人民醫(yī)院
2023/05/12 收聽(87308)
"背挺直之后主要是因為肌肉力量不夠強韌，當肌肉處于強力收縮的狀態(tài)時背部才能夠停止。如果力量不夠就會發(fā)生損傷，造成疼痛。需要加強腰背肌的功能鍛煉，背肌功能鍛煉主要有小燕飛、平板支...
孫英飛│中日友好醫(yī)院
2023/04/28 收聽(85658)
01:44
把背挺直肩胛骨很突出，常見原因是消瘦、不良姿勢造成的局部畸形，以及嚴重的脊柱疾病，具體情況如下： 1、消瘦：如果患者比較消瘦，皮下脂肪較少，把背挺直后肩胛骨容...
張維嘉│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/12/12 播放（46123）
"挺直背的技巧有坐著的時候，不能坐有靠背的椅子，時刻提醒自己，還可以進行支持性的提醒，比如經(jīng)常佩戴胸圍或者腰圍，來幫助患者提醒。另外，可以進行腰背肌、頸背肌的功能鍛煉，加強肌肉...
孫英飛│中日友好醫(yī)院
2023/04/12 收聽(98634)
02:04
如果出現(xiàn)背部疼痛與背部感覺不舒服，通常情況下見于以下幾種可能： 1、外傷：如果因為撞擊因素或者打架斗毆等外傷所引起，通常提示可能出現(xiàn)背部軟組織損傷或者誘發(fā)背部...
張波│華中科技大學同濟醫(yī)學院附屬協(xié)和醫(yī)院
2023/03/15 播放（47203）
01:28
背部疼痛的原因較多，一旦出現(xiàn)需積極排查、診斷，臨床上常見的原因有以下幾點： 1、頸椎?。侯i椎疾病引發(fā)背部疼痛； 2、背肌筋膜炎：背部肌肉、筋膜牽引...
鄭根賢│安徽中醫(yī)藥大學第二附屬醫(yī)院
2023/09/02 播放（75960）
"上背部疼痛，一般可有以下幾種原因，第一、背部的筋膜炎，這種筋膜炎也可以導致上背部大面積的疼痛，特別是在著涼或者勞累時疼痛比較明顯。第二、胸部的疾病，比如肺臟的腫瘤或者肺炎，可...
常克武│七臺河市人民醫(yī)院
2023/10/16 收聽(86786)
