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晚上睡覺失眠多夢，可能是睡眠障礙，一般來說，躺下去半個小時左右仍然不能入睡，這種情況叫做入睡困難。如果后半夜在不應該醒過來的時間點醒來，比如3-4點鐘醒了或者1-2點鐘就醒了，...
國紅│北京醫(yī)院
2023/03/10 收聽(14996)
"如果患者在夜間總是失眠，容易合并多夢，可能是因為存在情感障礙，比如焦慮、抑郁的患者容易出現(xiàn)恐懼不安、精神緊張、心煩意亂、焦躁、易激惹、情緒壓抑、喪失興趣，或者存在悲傷、沮喪、...
陳麗平│吉安市中心人民醫(yī)院
2023/08/04 收聽(51938)
"睡覺總是失眠多夢，要看導致失眠多夢的原因是什么，如果是精神壓力大，焦慮，平時要注意通過運動來釋放自己的壓力，或者是通過服用安神補腦液來改善這種狀況，晚上睡覺前可以用溫水泡腳，...
曲延民│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/06/05 收聽(61234)
01:46
多夢不失眠這種說法本身較矛盾，失眠癥有幾種表現(xiàn)形式： 1、入睡困難：即躺到床上1個小時仍不能正常入睡； 2、早醒：即睡眠2-3個小時甚至4個小時之...
邵自強│中日友好醫(yī)院
2023/07/18 播放（47956）
經(jīng)常失眠多夢怎么回事？就要從睡眠的生理周期跟大家做一個簡單的介紹。人上床睡覺，在沒有入睡之前是入睡潛伏期，入睡以后就進入淺睡眠，一期、二期、三期、四期，然后再進行第二期，就是淺...
張昌勇│武漢市精神衛(wèi)生中心
2023/11/10 收聽(97640)
02:09
張昌勇│武漢市精神衛(wèi)生中心
2023/01/04 播放（85248）
03:01
失眠多夢反映出兩個問題，一個是失眠，另外一個是多夢。其實偶爾睡不好覺反映的是一種失眠的狀態(tài)，與醫(yī)學上所說的失眠的定義不完全一樣。 失眠可能會反映出三種情況，包...
郭兮恒│首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院
2023/11/21 播放（43170）
02:35
失眠多夢由多種原因引起： 1、心脾兩虛：患者飲食不規(guī)律，常食肥甘厚味、辛辣刺激等食物，導致心脾兩虛，有噯氣、反酸、惡心、消化不良等癥狀； 2、心膽...
許靜│北京中醫(yī)藥大學第三附屬醫(yī)院
2023/09/05 播放（51672）
01:46
失眠大部分是由于入睡困難或睡眠不能滿足人體正常的需求。睡眠過程有兩大時相，分別為非快速眼球運動相，及快速眼球運動相，這兩大時相呈周期性交替，一夜中大約交替4-6次。失眠多...
高寶明│北京京煤集團總醫(yī)院
2023/12/22 播放（88146）
02:21
夢是正常的生理現(xiàn)象，夢更多的時候是對我們有好處的，是夜間恢復體力、恢復大腦功能重要的生理過程，假如沒有夢，時間久了會生理紊亂，睡眠障礙，但是如果在睡眠中出現(xiàn)很多夢又會紊亂...
洪道俊│北京大學人民醫(yī)院
2023/03/02 播放（56606）
"患者失眠、多夢主要考慮以下幾方面原因：第一方面，與患者平時負面情緒或者心理壓力太大、工作緊張有直接關系。第二方面，與患者自身人格有關系，這個人格的特征包括對健康過度的關注，對...
楊立平│大慶市中醫(yī)醫(yī)院
2023/08/27 收聽(95230)
