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鹿志霞
主任醫(yī)師

濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

產(chǎn)科

哺乳期能吃馬齒莧嗎

2023-09-03 08:29

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語(yǔ)音內(nèi)容

哺乳期可以適量吃馬齒莧。1、馬齒莧中含有大量的鉀離子，鉀離子能夠促進(jìn)體內(nèi)水鈉的排泄，有利尿、消腫的作用，可以緩解哺乳期下肢水腫癥狀。2、哺乳期的乳母為了母乳喂養(yǎng)，一般都會(huì)攝入比較多的高脂食物，馬齒莧能夠有效的清除血液中的飽和脂肪酸，降低血脂，預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化。3、馬齒莧具有一定的預(yù)防和治療皮膚疾病的作用，哺乳期適量的吃些馬齒莧，不僅能夠保持乳母自己的皮膚健康，還有助于預(yù)防寶寶發(fā)生脂溢性皮炎。馬齒莧性質(zhì)比較偏寒涼，哺乳期不應(yīng)過(guò)度進(jìn)食。

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