一般的孩子滿月以后可以讓寶寶堅(jiān)持戶外曬太陽，建議寶寶要去人少的地方，不要去人口密集的地方，最好是環(huán)境好的地方。如果陽光比較好，曬太陽的時(shí)間一般每次不超過半個(gè)小時(shí)。如果在炎熱的夏季，最好在上午10點(diǎn)以前、下午4點(diǎn)以后曬太陽。因?yàn)?0-16點(diǎn)的時(shí)候，炎熱的夏季太陽光比較充足，容易對寶寶的皮膚造成曬傷。
根據(jù)氣候的不同采取曬太陽時(shí)間不同，一般建議每天曬2次比較合適，每次可以曬半個(gè)小時(shí)。時(shí)間太長了對孩子的皮膚不利，容易造成曬傷，短了起不到應(yīng)有的作用。另外，在曬太陽的同時(shí)要及時(shí)的補(bǔ)充鈣和維生素D，也有助于孩子骨骼的發(fā)育，促進(jìn)鈣的吸收。
