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婦科

過了絕經(jīng)期爬樓梯膝蓋疼怎么回事

2023-07-23 09:58

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01:16

語音內(nèi)容

大多數(shù)女性過了絕經(jīng)期，爬樓梯容易出現(xiàn)膝蓋疼，主要是因為絕經(jīng)后女性雌激素下降，使女性骨鈣大量流失，骨膠原含量下降，肌肉韌帶力量松弛，髕骨的穩(wěn)定性也越來越差，引起爬樓梯膝蓋疼。還考慮有以下幾個原因：第一、外傷，近期是否有摔傷、撞傷，導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)內(nèi)出現(xiàn)損害。第二、運動過于劇烈，導(dǎo)致韌帶、肌肉拉傷，也會出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)周圍活動后疼痛。第三、膝關(guān)節(jié)的炎癥，滑膜炎、骨性關(guān)節(jié)炎引起的疼痛，建議就醫(yī)明確病因后，積極對癥處理，避免關(guān)節(jié)發(fā)生畸形，影響以后的生活質(zhì)量。建議多吃含鈣多的食物，比如奶制品、豆制品、紫菜、海帶、蝦、魚等海產(chǎn)品，多曬太陽以促進鈣的吸收。

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