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    走路太多腿疼怎么辦

    2023-09-23 00:51

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    日常生活中難免會進行長距離的行走或者高強度的運動,高強度的運動或者走路太多以后,很容易發(fā)生腿疼的情況。這種情況的發(fā)生,多和長距離行走以后,導致局部的酸性代謝產物堆積,從而引發(fā)疼痛的原因多一些。出現腿部疼痛的情況以后,首先就是嚴格的臥床休息,先停止一切活動,然后局部給予按摩,局部按摩可以促進代謝產物的排出,可以使肌肉得到放松,促進血液循環(huán),有很好緩解疼痛的作用。走路之后出現疼痛,也可以適當的用熱水泡腳或者給予腿部的熱敷,能夠促進血液循環(huán),也可以使酸性代謝產物快速排出。

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