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趙軍
主治醫(yī)師

珠海市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

骨科

走路太多小腿酸痛怎么緩解

2023-08-28 22:18

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語(yǔ)音內(nèi)容

走路多了之后引起小腿的酸痛，有很多的病變可以引起，像因?yàn)榧∪獾臒o(wú)氧運(yùn)動(dòng)比較多，出現(xiàn)乳酸的堆積，或者單純的肌肉勞累勞損，還有基礎(chǔ)性的腰椎管狹窄，走路多導(dǎo)致神經(jīng)的缺血缺氧明顯都可以引起酸痛。另外，要是有本身小腿部位血管的病變，因?yàn)樽呗范?，肌肉的耗氧量增多，也?huì)引起這種酸痛。要是目前的癥狀并不是特別明顯，盡可能臥床休息一段時(shí)間，多用熱水泡腳，在酸痛的地方做按摩，理療嚴(yán)重的可以口服芬必得等這些辦法幫助緩解疼痛。要是通過(guò)簡(jiǎn)單的這些處理方法沒(méi)有明顯的緩解，就得去醫(yī)院做檢查，排除上面所說(shuō)的這些基礎(chǔ)性的病變，比如椎管狹窄或者血管的病變。

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