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張宏艷
副主任醫(yī)師

北部戰(zhàn)區(qū)總醫(yī)院

婦產(chǎn)科

孕早期可以吃冰西瓜嗎

2023-07-26 23:20

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01:08

語音內(nèi)容

在懷孕早期不能吃冰鎮(zhèn)西瓜，因為懷孕早期受到人絨毛膜促性腺激素的影響，有一部分婦女可能會出現(xiàn)食欲不振、胃腸道功能紊亂，表現(xiàn)為腹脹、腹瀉或者晨起嘔吐等不適。如果吃過于寒涼的冰鎮(zhèn)西瓜，很容易造成腹瀉或者加重腹脹，從而影響到身體的健康以及孕囊的發(fā)育，新鮮的西瓜是可以應(yīng)用的。
西瓜里面含有豐富的維生素C，生津止渴并且味道可口，可以有效地緩解早孕期間的食欲不振。西瓜富含膳食纖維，一次不宜吃得過多，以免造成容積性腹瀉，在懷孕早期要注意飲食清淡，多吃易于消化的高蛋白食物為宜。

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