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廣西壯族自治區(qū)江濱醫(yī)院

婦產(chǎn)科

來(lái)月經(jīng)可以吃冰的嗎

2023-04-11 18:26

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01:07

語(yǔ)音內(nèi)容

來(lái)月經(jīng)期間建議女性千萬(wàn)不要吃冰的東西，月經(jīng)期間女性的身體抵抗力和免疫力是下降的，如果吃太多冰的東西和寒涼的東西，就容易導(dǎo)致女性出現(xiàn)感冒的癥狀，以及引發(fā)宮寒，所以女性在月經(jīng)期間最好不要吃過(guò)冰的食物，而應(yīng)以溫?zé)岬氖澄餅橹鳌?br />過(guò)冰的刺激還容易引起子宮收縮，導(dǎo)致痛經(jīng)癥狀的出現(xiàn)。月經(jīng)期間女性飲食上一定是有所講究的，應(yīng)該以清淡、營(yíng)養(yǎng)、易消化的食物為主，不要吃刺激、酸辣以及活血的食物。月經(jīng)期間還要注意多休息，不要太勞累，千萬(wàn)不要同房，注意勤換衛(wèi)生巾，預(yù)防感染。

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