來(lái)月經(jīng)的時(shí)候，如果吃冰的食物或者冰凍的飲料，或者雪糕之類，會(huì)進(jìn)入到胃腸道當(dāng)中，引起血管的收縮，造成子宮平滑肌的收縮，在臨床上會(huì)導(dǎo)致痛經(jīng)的可能，或者使月經(jīng)出現(xiàn)淋漓不盡。
所以。在月經(jīng)期的時(shí)候，尤其要注意保暖，不可以吃寒涼性的食物，尤其冰凍的飲料，還有冰淇淋等都不可以食用。另外，從冰箱里剛拿出來(lái)的食物也不可以馬上食用，也會(huì)產(chǎn)生同樣的后果。
所以，在月經(jīng)期的時(shí)候飲食要注意，最好都要吃溫?zé)岬氖澄?。并且建議在經(jīng)期的時(shí)候每天喝一碗熱的紅糖水，可以使月經(jīng)血流出得更順暢，減緩在月經(jīng)期下腹部不舒服的癥狀。
