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黎艷
副主任醫(yī)師

南寧市第二人民醫(yī)院

中醫(yī)科

拔罐減肥食譜一日三餐

2023-07-14 17:43

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語(yǔ)音內(nèi)容

拔罐屬于中醫(yī)外治法，利用燃燒排除罐的空氣造成負(fù)壓，使拔吸部位皮膚充血，或起水泡，來(lái)達(dá)到防治疾病的目的，主要是治療疼痛。肥胖是體內(nèi)脂肪聚集過(guò)多，體重超過(guò)標(biāo)準(zhǔn)體重的20%，肥胖一般是過(guò)食酒肉、肥甘，缺少運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致的，這種原因只要清淡飲食、多運(yùn)動(dòng)、改變生活方式，就可以減肥。平時(shí)飲食不規(guī)律損傷脾胃，導(dǎo)致痰濕內(nèi)生、聚濕成痰，此類肥胖拔罐是無(wú)效的。綜合上述所說(shuō)，可以知道拔罐沒(méi)有減肥效果的，至于食譜沒(méi)有固定的，只要少吃米、面、油膩食物，結(jié)合運(yùn)動(dòng)就可以。

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