在剖腹產(chǎn)坐月子期間，除了要補(bǔ)充高熱量、高蛋白、易消化的食物，例如雞、鴨、魚、蝦、肉以外，也要多吃水果，例如蘋果、葡萄、荔枝、龍眼，可以多吃維E，因?yàn)槔镞厱?huì)含有一定的膳食纖維，維生素C既能夠提高自身的免疫力，也可以起到補(bǔ)充身體所需，恢復(fù)產(chǎn)婦的身體機(jī)能。
在吃水果的時(shí)候，如果是在冬天比較涼可以適當(dāng)?shù)募訙?，以免過涼造成胃部的負(fù)擔(dān)，出現(xiàn)惡心、嘔吐的癥狀，也可以多吃榴蓮、梨，甚至橘子，因?yàn)槟軌虼龠M(jìn)乳汁的分泌，也可以提高自身的免疫力，也可以適當(dāng)?shù)目诜?
