機(jī)體的免疫力其實(shí)是一個(gè)籠統(tǒng)的說(shuō)法，在醫(yī)學(xué)界免疫功能和老百姓所做的免疫力不是一回事，通常所說(shuō)的免疫力是指的抵抗力。醫(yī)學(xué)上的免疫力是人體自身的防御機(jī)制，是人體識(shí)別和消滅外來(lái)侵入的任何異物，病毒、細(xì)菌等，處理衰老、損傷、死亡、變性的自身細(xì)胞，以及識(shí)別和處理體內(nèi)突變細(xì)胞和病毒感染細(xì)胞的能力。
醫(yī)學(xué)上的免疫力低下需要到醫(yī)院請(qǐng)醫(yī)生檢查，明確原因，指導(dǎo)用藥治療。在這里所說(shuō)的如何提高抵抗力，實(shí)際上是希望讓自己的體質(zhì)更加改善，可以通過(guò)補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)的食物，并且配合新鮮的蔬菜、水果。除了做到一日三餐、全面均衡適量外，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些優(yōu)質(zhì)的脂肪，像橄欖油、山茶油為主的單不飽和脂肪酸，還可以補(bǔ)充維生素制劑等。也可以服用一些免疫球蛋白或者人血白蛋白。
中醫(yī)藥也有一些提高免疫力的藥物，比如靈芝、人參，能夠提高人體的免疫力，抵抗病毒細(xì)菌的感染，當(dāng)然需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下應(yīng)用。
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