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無論是年輕人還是老年人扭傷腳，需第一時間休息、制動。制動的意思是腳踝不要做過多活動，如果有條件，最好如果身邊有夾板固定一下，如果沒有不要過多活動，馬上到醫(yī)院讓醫(yī)生拍片，看...
張宇│廣東省第二中醫(yī)院
2023/09/22 播放（72110）
"腳崴了之后，首先要立即停止所引起損傷的動作。如果條件允許，可以使用彈性塑料薄膜將扭傷的部位包裹起來，能夠有效的減少出血，減輕腫脹，緩解疼痛。同時要積極的完善檢查，包括核磁共振...
江海良│棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院
2023/07/18 收聽(99616)
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肖勇兵│中南大學(xué)湘雅醫(yī)院
2023/04/06 播放（28968）
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腳崴了按照最基本的RICE原則，主要有以下步驟： 1、不要勉強(qiáng)或者逞能，繼續(xù)進(jìn)行鍛煉和活動，制動不要活動； 2、盡量去就近的地方尋找冰塊或者冰袋進(jìn)...
馮賓│北京協(xié)和醫(yī)院
2023/05/17 播放（63286）
如果腳崴傷了，要立刻停止行走、站立，不能負(fù)重，把腳抬高，高于心臟的位置，在急性期24小時之內(nèi)可以用冷敷的方法。如果疼痛非常明顯，可以口服雙氯芬酸鈉緩釋膠囊等止痛的藥物。如果腫脹...
王穎男│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2023/04/17 收聽(91352)
"腳崴后一般吃一些活血化瘀、消炎止痛的藥物來消腫，通常在48小時之后再用消腫藥物。腳崴了是臨床常見的一種外傷，在愛好運(yùn)動的人群中好發(fā)，例如患者在搶籃球起跳回落時，或者走不平道路...
吳濤│河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院
2023/09/14 收聽(62458)
