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    高壓138mmHg低壓85mmHg正常嗎

    2023-08-24 19:00

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    高壓138mmHg和低壓85mmHg多屬于正常高值血壓,此種正常高值血壓雖然不屬于高血壓,但如果不采取有效的措施,日后進(jìn)展為高血壓的風(fēng)險(xiǎn)明顯升高。
    因此,對于血壓138/85mmHg的患者,要積極進(jìn)行生活方式的調(diào)控,改變不合理的生活習(xí)慣,長期低鹽、少油飲食,多吃新鮮蔬菜、水果,并戒煙限酒、有效控制體重,以及積極進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng),還有保持良好的心理狀態(tài),避免情緒反復(fù)波動(dòng),通過合理的進(jìn)行生活方式調(diào)控,有利于預(yù)防高血壓的發(fā)生。一旦發(fā)生高血壓,患者要給予規(guī)范的降壓治療措施,使血壓長期控制達(dá)標(biāo)。

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