嬰兒不愛睡覺，先要注意確認(rèn)一下睡眠時間是否充足，以及對其生長發(fā)育有沒有影響。本身每個孩子睡眠時間有比較大的個體差異，可能不同孩子，即使同齡孩子之間，每天睡眠時間可能有幾個小時之間的差距。但有些孩子可能天生睡覺就比較少，要注意觀察情況。如果睡眠時間比較短，但是生長發(fā)育完全正常，尤其身高發(fā)育也正常。而且也沒有其他睡眠不足相關(guān)的表現(xiàn)，比如精神比較愉悅、智能發(fā)育都不受影響等，其實就關(guān)系并不大，說明睡眠時間對其充足，并不需要特別擔(dān)心，也不需要特別處理。
當(dāng)然，如果確實睡眠時間短，而且體格發(fā)育受到影響，身高發(fā)育落后，或者睡醒之后往往煩躁不安，學(xué)習(xí)能力、記憶力都下降，就要注意適當(dāng)培養(yǎng)睡眠習(xí)慣。要注意養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，對于孩子不會不愛睡覺，如果需要睡眠，一定會睡。但有的時候經(jīng)常因為睡眠習(xí)慣不良，想睡睡不著，可以幫助養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，比如在相對固定時間，用固定方式哄睡，有利于正常入睡。同時也要保證睡眠環(huán)境的安靜、涼爽、相對昏暗等，都有助于延長睡眠時間。
