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劉文惠
主任醫(yī)師

武漢大學(xué)中南醫(yī)院

婦產(chǎn)科

81斤懷孕會(huì)不會(huì)太瘦了

2023-08-28 06:52

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語(yǔ)音內(nèi)容

如果孕婦體重在81斤，的確體重比較低，但是需要同時(shí)看一看孕婦的身高，根據(jù)體重指數(shù)來(lái)判斷是否太瘦。孕前體重指數(shù)的計(jì)算公式是BMI=體重（kg）/身高（m）的平方，體重指數(shù)在18.5-24.9之間屬于標(biāo)準(zhǔn)體重。體重指數(shù)如果小于18.5，屬于低體重。所以，如果婦女體重是81斤，但是身高在1.5m以下，體重指數(shù)是正常的范圍。但是如果婦女的身高在1.5m以上，就屬于體重指數(shù)偏輕，太瘦不利于成功受孕。
備孕的女性應(yīng)當(dāng)積極鍛煉，在孕前努力將體重調(diào)整到正常的范圍。在飲食上，要注意多吃新鮮的蔬菜以及水果，需要多吃高蛋白的食物，比如雞蛋、蝦、排骨、魚(yú)、肉。另外，要注意飲食均衡，不能偏食和挑食。

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