睡覺(jué)壓的肩膀疼，這種主要是由于睡覺(jué)的過(guò)程當(dāng)中保持一個(gè)姿勢(shì)時(shí)間過(guò)久，肩膀位置的肌肉、肌腱、韌帶等軟組織處于受壓或者牽拉的狀態(tài)，導(dǎo)致這些軟組織處于緊張疲勞，血循環(huán)減退的情況，導(dǎo)致炎性代謝產(chǎn)物出現(xiàn)堆積，就會(huì)出現(xiàn)肩膀的疼痛。針對(duì)以上的病因和病機(jī)要采取以下措施：
一、盡量的讓肩關(guān)節(jié)周圍的肌肉、韌帶、肌腱等軟組織充分的處于放松狀態(tài)，避免再繼續(xù)的活動(dòng)以及搬抬重物等等。
二、一定要注意保暖，避免受涼，要多用暖水袋熱敷來(lái)增加血液循環(huán)，促進(jìn)炎性代謝產(chǎn)物的吸收，這樣疼痛的癥狀才能夠得到有效的減輕。
如果疼痛癥狀比較明顯，可以口服消炎止痛藥，比如雙氯芬酸鈉、洛索洛芬鈉來(lái)減輕炎癥情況，促進(jìn)炎癥的代謝，減輕炎性水腫，減輕疼痛感；也可以口服活血化瘀、消腫止痛的中成藥，比如七葉皂苷鈉片來(lái)增加局部的血液循環(huán)，促進(jìn)緊張的肌肉所產(chǎn)生的炎性代謝產(chǎn)物得到有效的代謝。一般經(jīng)過(guò)以上治療之后，1-2天的時(shí)間癥狀就能夠明顯好轉(zhuǎn)。
