蓮蓬黑豆煮紅糖水孕婦多久喝一次不是太確定的，因?yàn)檫@種紅糖水對(duì)于糖尿病的孕婦不宜多喝，也建議不要喝紅糖水。
蓮蓬煮豆子，黑豆有一定蛋白質(zhì)的成分，蓮蓬有充足的維生素和微量元素，服用可以給孕婦提供一定的營(yíng)養(yǎng)成分，少量的飲用是有幫助作用的。但不易過(guò)多的飲用，因?yàn)檫@些食物是寒涼性的，喝得過(guò)多可能對(duì)胃腸道造成不適的感覺(jué)，所以一開(kāi)始需要少量的喝，如果沒(méi)有明顯不適的感覺(jué)可以適量增加，但是也需要考慮其它營(yíng)養(yǎng)成分的均衡攝取，不易過(guò)多、過(guò)久的服用，這樣才可以充分補(bǔ)充嬰兒所需要的營(yíng)養(yǎng)成分，一般一天喝一次或者三天喝一次都可以。
孕期需要注意避免食用含有防腐劑、腌制、碳烤的食物以及甜食，這些食物對(duì)身體并無(wú)益處，反而會(huì)影響寶寶的發(fā)育。同時(shí)還有一些蔬菜、水果本身是很有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的，但是其也有活血的作用如山楂、木瓜等，所以在孕期也要避免食用。
