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張忠浩
主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

兒科

嬰兒吃d3的最佳時(shí)間

2023-06-21 13:14

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嬰兒吃維生素D3的最佳時(shí)間，具體如下：
1、維生素D3是脂溶性維生素，所以吃含有脂肪含量比較高的食物，有助于維生素D3的吸收，最好在吃奶以后給寶寶吃維生素D3，有助于維生素D3的吸收；
2、嬰兒在吃維生素D3時(shí)，最好在早餐以后服用，早餐以后服用有助于吸收，有助于維生素D3發(fā)揮作用，能夠促進(jìn)鈣、磷的吸收和利用；
3、必要時(shí)寶寶吃維生素D3需要補(bǔ)充鈣劑，建議在晚餐以后服用，鈣劑有營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的作用，晚上睡前吃鈣有助于寶寶睡得安眠，防止出現(xiàn)易驚、多汗等鈣劑缺乏的癥狀。
所以寶寶吃維生素D3最好在早餐以后服用，鈣劑最好在晚餐之后服用。

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