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    潤肺止咳的食物

    2023-01-01 17:40

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    具有潤肺止咳作用的食物,常見的有梨、枇杷、白蘿卜、百合,可以做白蘿卜雪梨湯,還可以用雪梨、枸杞子、百合、白蘿卜做潤肺湯,也可以用川貝和雪梨做川貝雪梨湯,都具有潤肺止咳的作用。梨性涼味甘,能夠潤肺、清熱化痰,川貝雪梨湯的做法就是把雪梨洗干凈以后去皮,把梨核挖出來,然后把川貝放進(jìn)去隔水蒸一個小時,加入冰糖就可以食用。
    枇杷性涼味甘,能夠潤肺、化痰、止咳,直接吃枇杷果就可以。白蘿卜其性味平、味辛,歸肺脾經(jīng),具有下氣消食、潤肺的作用,而百合有養(yǎng)陰潤肺、清心安神的作用,經(jīng)常用來治療陰虛肺燥性的咳嗽。白蘿卜雪梨湯是將白蘿卜一根切成小丁,雪梨一只去皮切成小塊,一起放到鍋中熬湯喝,就可以治療陰虛肺燥型的咳嗽。潤肺湯一般來說是取雪梨一個,枸杞子適量,百合適量和白蘿卜一根,雪梨去皮切成小塊,枸杞子、百合共同放入鍋中,把白蘿卜切成小塊也放入鍋中,這種湯適用于五心煩熱、口干咽燥、干咳無痰的陰虛肺燥性的咳嗽患者。

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