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王長(zhǎng)明
副主任醫(yī)師

哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

骨科

中老年人骨頭痛怎么辦

2023-12-21 11:27

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語(yǔ)音內(nèi)容

老年人身體機(jī)能逐漸變差，新陳代謝緩慢，出現(xiàn)關(guān)節(jié)退行性性變，從而導(dǎo)致骨質(zhì)疏松，繼而出現(xiàn)骨頭疼的癥狀。出現(xiàn)這種狀況后，首先，要多注意保暖，避免受涼，避免骨質(zhì)部位過(guò)度的受累、活動(dòng)，以免導(dǎo)致疼痛的加重。其次，再就是疼痛期間，可以行骨質(zhì)部位的熱敷來(lái)促進(jìn)局部的血液循環(huán)，從而促進(jìn)炎性水腫的吸收、消退和疼痛的緩解，并且可以適當(dāng)?shù)亩喑院}高的食物，比如蝦皮、豆制品、奶制品，以及新鮮的水果、蔬菜之類的食物，以及配合鈣片和維生素D口服來(lái)促進(jìn)鈣質(zhì)的吸收，從而減輕骨質(zhì)疏松的疼痛，也可以口服非甾體類抗炎藥物，比如氯諾昔康、雙氯酚酸鈉、尼美舒利這類的藥物，緩解骨頭部位的疼痛癥狀。

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