視疲勞時要做熱敷，因為熱敷可以促進眼周局部皮膚下面的血液循環(huán)，可以松弛緊張的眼輪匝肌，同時對于瞼板腺功能的恢復(fù)也十分有益。在熱敷的情況下局部的瞼板腺會發(fā)生軟化，加速分泌瞼板腺的油脂，對于眼表淚膜的恢復(fù)十分必要。
做熱敷的方法為每天在盯電腦、手機閑暇之余盛一杯溫開水，閉上雙眼用熱蒸氣熏蒸眼睛，一次10-15分鐘，做3次/日就可以達到緩解視疲勞的作用。
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"在剛拔過牙之后傷口正處在出血還有滲血的時期，應(yīng)該先進行冰敷，因為冰敷能夠促使血管收縮，能夠幫助傷口止血還有凝血，減少炎癥感染的可能，可以去采用冰袋或者冰毛巾，敷在拔過牙的臉頰...
趙如玲│長治醫(yī)學(xué)院附屬和濟醫(yī)院
2023/11/25 收聽(46088)
01:45
曹廣│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院
2023/07/07 播放（93954）
"肌肉拉傷之后，首先要立即停止所進行的任何的動作。如果條件允許，可以使用彈性塑料薄膜將拉傷的部位包裹起來，能夠有效地減少局部的出血，減輕損傷的程度。在受傷2天之內(nèi)需要進行間斷性...
江海良│棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2023/06/21 收聽(69864)
冰敷和熱敷通常是適用于局部軟組織損傷以后使用的，一般對于局部軟組織尤其是運動以后引起的軟組織損傷，由于早期軟組織損傷存在著毛細血管出血，所以會出現(xiàn)局部組織腫脹、疼痛的癥狀。此時...
包文中│合肥市第二人民醫(yī)院
2023/05/25 收聽(53200)
陳雷│上海市同濟醫(yī)院
2023/12/21 閱讀(4033)
02:08
眼底出血是熱敷還是冰敷，取決于出血的時期、出血的時間、以及出血的狀態(tài)，具體分析如下： 1、冰敷：一般在出血的早期，或者是正在出血的時候，可以采取冰敷。這個時候...
姜發(fā)綱│華中科技大學(xué)同濟醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院
2023/04/07 播放（43689）
"外傷后正確選擇冰敷和熱敷，一方面可以減少外傷后的腫脹和出血，另一方面可以促進腫脹的消退和止疼。一般情況下，在受傷之后可以立即用冰塊或涼毛巾冰敷，能夠收縮局部的血管，減輕滲出和...
王巍│沈陽市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2023/06/12 收聽(22590)
"骨折之后，48小時之內(nèi)建議都使用冰敷，冰敷的作用主要是減少腫脹、減輕組織疼痛、減少骨折斷端的組織滲出、減少出血。如果是超過48小時的骨折，可以改用熱敷和微波理療，作用是促進血...
楊廣祿│佳木斯大學(xué)附屬口腔醫(yī)院
2023/02/14 收聽(80850)
