月經(jīng)期可以喝酵素，理由如下：
第一、有些女性在月經(jīng)期，可能是由于情緒上的緊張、焦慮、失眠等，導(dǎo)致消化系統(tǒng)功能暫時(shí)性下降，出現(xiàn)厭食、惡心、嘔吐、腹瀉等消化道不良反應(yīng)，酵素含有活性細(xì)菌，可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，能夠增加胃腸道消化酶的活性，促進(jìn)機(jī)體的消化和吸收，在月經(jīng)期可以適當(dāng)?shù)暮冉退?，促進(jìn)胃腸功能恢復(fù)，可以平安度過月經(jīng)期。
第二、酵素可以促進(jìn)消化、吸收，增加胃腸蠕動(dòng)，還可以補(bǔ)充機(jī)體必需的微量元素，比如維生素A、維生素E以及維生素B12等，女性在月經(jīng)期會(huì)有失血，因?yàn)槭а斐蔂I養(yǎng)物質(zhì)缺乏，適當(dāng)喝酵素可以補(bǔ)充必需的微量元素。
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