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哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

婦科

月經(jīng)期間可以吃酵素嗎

2023-12-22 16:31

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01:17

語(yǔ)音內(nèi)容

酵素屬于一種保健食品，含有豐富的礦物質(zhì)及各種維生素，具有促進(jìn)新陳代謝、調(diào)理內(nèi)分泌的作用，經(jīng)期適量服用不會(huì)對(duì)身體造成太大影響。由于酵素具有促進(jìn)血液循環(huán)的作用，能夠調(diào)理氣血，對(duì)于月經(jīng)量少、排出不暢或痛經(jīng)的女性，可以適量服用，有利于經(jīng)血的排出、緩解痛經(jīng)癥狀。對(duì)于月經(jīng)量較多的女性，則要謹(jǐn)慎服用，以免導(dǎo)致經(jīng)血量增多、經(jīng)期延長(zhǎng)等情況的出現(xiàn)，酵素還具有促進(jìn)胃腸消化、增強(qiáng)抵抗力的作用，對(duì)于經(jīng)期容易出現(xiàn)便秘、抵抗力下降的女性，可以緩解便秘、減少經(jīng)期感冒等。經(jīng)期是否適宜服用酵素，需要根據(jù)自身情況予以判斷，經(jīng)期應(yīng)采取健康的生活方式，合理飲食，不要吃生冷、寒涼、辛辣刺激性的食物。

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"因?yàn)榻退厥羌兲烊坏臓I(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)身體沒(méi)有任何傷害，所以女性在經(jīng)期可以補(bǔ)充酵素。酵素可促進(jìn)新陳代謝，調(diào)理內(nèi)分泌排毒養(yǎng)顏，經(jīng)期吃酵素不僅不會(huì)產(chǎn)生負(fù)面影響，同時(shí)還可起到活血化瘀、減輕...

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