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劉春玲
副主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

兒科

小孩喝茶水好不好

2023-02-12 18:13

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語(yǔ)音內(nèi)容

一般情況下不主張小孩喝茶水，雖然茶葉中含有酚類衍生物、維生素、氨基酸等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)及多種微量元素，能夠幫助消化，促進(jìn)身體發(fā)育，還可以預(yù)防齲齒，而且還有調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)的功效。
但是小孩子各個(gè)系統(tǒng)發(fā)育不成熟，茶葉中有興奮性食物，如茶堿、咖啡因等，可以使興奮性增強(qiáng)。小孩喝茶水會(huì)導(dǎo)致孩子大腦神經(jīng)和心肌興奮性增強(qiáng)，影響孩子的生長(zhǎng)發(fā)育。另外，喝茶還可以稀釋胃酸和消化酶，影響孩子的消化功能。茶葉中的鞣酸也會(huì)影響鈣和磷等礦物質(zhì)的吸收，所以不主張小孩喝茶水。

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