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    走路腳底板中間扯著疼該怎么辦

    2023-11-07 11:33

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    如果出現(xiàn)走路時腳底板中間扯著疼,多是由于足底筋膜炎所引起,其治療措施具體如下:
    1、兩周內(nèi)避免負重活動:讓足底筋膜處于徹底的休息狀態(tài),有利于組織自我愈合。
    2、穿合適的鞋子:建議穿緩沖力較好的鞋子,禁止穿硬底皮鞋、高跟鞋。
    3、對癥處理:比如口服塞來昔布膠囊、美洛昔康片,以及用扶他林在足底進行涂抹、按摩,可以較快緩解疼痛、消除炎癥。
    4、物理治療:可以進行局部熱敷、理療、紅外線照射等方法,來擴張足底腱膜的血管,改善局部的血液循環(huán),使炎癥因子、疼痛因子的去除速度加快,從而緩解癥狀。

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