孕期大便干燥可以吃些堅(jiān)果，比如核桃、松子等，這些堅(jiān)果含有油脂，適量吃可以潤(rùn)腸通便。還可以多吃些富含纖維素的食物，比如谷物、雜糧、豆類(lèi)等，富含纖維素的食物能刺激腸道運(yùn)動(dòng)，并保持腸道內(nèi)的水分，使大便濕軟，并增加大便體積，對(duì)防止便秘十分重要。
孕期便秘嚴(yán)重者僅從飲食上調(diào)理是不夠的，還要使用藥物進(jìn)行調(diào)理治療。由于孕期的特殊性，所以要選用對(duì)母體及胎兒副作用比較小的藥物，比如復(fù)方蘆薈膠囊等。解大便時(shí)還可以使用開(kāi)塞露，局部用藥副作用會(huì)更小，藥物治療緩解便秘癥狀起效會(huì)快些。
