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    除濕的食物有哪些

    2023-05-01 10:56

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    語(yǔ)音內(nèi)容

    中醫(yī)認(rèn)為濕源于脾虛,脾旺則不生濕,所以祛濕不忘健脾,脾虛一般是飲食不規(guī)律損傷脾胃導(dǎo)致的,所以健脾最好的辦法是規(guī)律飲食。脾虛導(dǎo)致的濕邪,吃薏米仁熬粥。根據(jù)中醫(yī)五行理論,肝旺克脾,酸傷肝,也就是少吃酸性食物,心情舒暢則肝不旺,脾的功能則正常,則不會(huì)生濕,肝旺導(dǎo)致的濕邪吃佛手瓜。脾生肺,肺虛會(huì)子盜母氣,也會(huì)導(dǎo)致脾虛,吃豬肺。肺主皮毛,皮膚大量出汗會(huì)導(dǎo)致肺虛,久病咳喘損傷肺氣,肺虛脾也虛,積極治療呼吸系統(tǒng)疾病也是很好的祛濕方式。

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