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02:10
孫連慶│西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院
2023/04/03 播放（86206）
"如果覺得自己濕邪很重，可以吃東西、吃食物，常用的能夠吃得到的食物，比如山藥、茯苓、薏米、芡實(shí)、赤小豆，是常用的。再加上冬瓜、皮、白扁豆，都可以健脾、利水、生陽。再有用芳香的物...
杜琳│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2023/03/19 收聽(97876)
01:52
1、可以食用具有健脾利濕作用的食材，如紅豆、薏米、蓮子、山藥、茯苓等；
2、若體內(nèi)有濕邪...
孫連慶│西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院
2023/03/10 播放（97996）
01:43
身體的濕氣重是目前非常常見的疾病，較多人都會有此類表現(xiàn)。食物中具有祛濕作用的不是較多，比如薏米、赤小豆，薏米有一定的祛濕作用，但建議用炒薏米。 生薏米雖然也祛...
張東│中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院
2023/10/15 播放（64398）
02:06
劉文軍│中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院
2023/08/20 播放（76814）
"濕氣重不能吃寒涼性的水果，比如苦瓜、香瓜、西瓜、梨、香蕉、奇異果、芒果、柿子、荸薺、甜瓜、柚子等。盡量不吃黏膩食物、油炸食物、辛辣食物等，如湯圓、月餅、奶油蛋糕、巧克力、炸雞...
黃秋賢│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/03/25 收聽(73224)
01:36
患者脾虛濕氣重要食用健脾化濕的食物，老北京茯苓夾餅可以起到健脾化濕的作用。但是茯苓夾餅中的糖比較多，如果只食用茯苓餅以及用糖葫蘆、薏仁水，可以對脾虛濕氣重有幫助，更重要的...
李博│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院
2023/07/18 播放（30761）
01:50
孩子濕氣重可通過以下飲食和中藥改善，具體如下： 1、藥膳飲食：如茯苓，有健脾祛濕的作用?？稍谥笾嘀蟹跑蜍撸部蓪④蜍咦龀娠?，或者做到餅干里面，通過飲食，調(diào)理孩...
張玉玲│哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院
2023/05/23 播放（27512）
濕氣重在飲食方面，注意一定要少吃油膩、辛辣、刺激性食物和魚肉，可以適當(dāng)食用薏米紅豆粥，不要吃過多甜食。飲食方面一定要清淡，比如山藥、蓮子、冬瓜、赤小豆、薏仁等。冬瓜具有清胃熱，...
劉文穎│章丘市中醫(yī)醫(yī)院
2023/12/27 收聽(12516)
"濕氣重會引起身體的不舒服，女性最多見。濕氣重會帶來很多的煩惱和疾病，如果診斷明確，下面可以推薦一些食材來治療濕氣。最好的就是大蒜，既是中藥也是調(diào)料，可以吃來祛除濕氣。做菜肴的...
張?zhí)禊i│雞西市人民醫(yī)院
2023/07/05 收聽(230)
"濕氣重的患者不能夠吃滋陰的藥品，以及不能吃過于油膩的食物。具體來說，濕氣重的患者本身水陰液過多，而出現(xiàn)身體的不適感，像頭沉、周身乏力，像裹著一個濕衣服一樣，渾身難受，這些都是...
張?zhí)禊i│雞西市人民醫(yī)院
2023/10/06 收聽(68720)
01:47
濕氣重禁忌的食物有以下幾種： 1、直接能夠產(chǎn)生濕氣的食物：比如肥甘厚味、大魚大肉等，通常超過脾胃的運(yùn)化功能，如果進(jìn)食過多會造成體內(nèi)濕氣的積聚； 2...
霍則軍│北京大學(xué)第三醫(yī)院
2023/04/24 播放（88956）
