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濕氣重在飲食方面，注意一定要少吃油膩、辛辣、刺激性食物和魚肉，可以適當(dāng)食用薏米紅豆粥，不要吃過多甜食。飲食方面一定要清淡，比如山藥、蓮子、冬瓜、赤小豆、薏仁等。冬瓜具有清胃熱，...
劉文穎│章丘市中醫(yī)醫(yī)院
2023/12/27 收聽(12516)
"如果覺得自己濕邪很重，可以吃東西、吃食物，常用的能夠吃得到的食物，比如山藥、茯苓、薏米、芡實(shí)、赤小豆，是常用的。再加上冬瓜、皮、白扁豆，都可以健脾、利水、生陽。再有用芳香的物...
杜琳│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2023/03/19 收聽(97876)
01:47
戎光│中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院
2023/09/06 播放（38315）
01:52
1、可以食用具有健脾利濕作用的食材，如紅豆、薏米、蓮子、山藥、茯苓等；
2、若體內(nèi)有濕邪...
孫連慶│西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院
2023/03/10 播放（97996）
02:20
男人濕氣重可以食用具有健脾利濕作用的食材，如紅豆、薏米、蓮子、山藥等，同時(shí)也可以食用具有健脾除濕作用的中成藥，如六君子湯、參苓白術(shù)散等。 按照中醫(yī)的理論，濕氣...
孫連慶│西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院
2023/07/27 播放（30468）
