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    吃維生素B6生發(fā)效果好嗎

    2023-04-30 04:43

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    吃維生素B6對于生發(fā)效果不佳,維生素B6的作用功效在臨床上是比較廣泛的。維生素B6是比較常見的一種維生素,維生素B6參與人體中的輔酶代謝,可以起到防止頭發(fā)脫落的作用,也能夠減少白發(fā)的生成,但是吃維生素B6并沒有促進(jìn)生發(fā)的作用。維生素B6主要從食物中補(bǔ)充,主要是需要大量的補(bǔ)充蛋白質(zhì),維生素B6也有促進(jìn)胃腸消化、防止嘔吐的作用。臨床生發(fā)可以通過飲食、藥物治療,飲食上主要是多吃黑色的谷物,富含高蛋白的食物,比如黑芝麻、黑豆、瘦肉、雞蛋等等,生發(fā)的患者日常生活中一定要減少精神壓力,適當(dāng)鍛煉,提高免疫力。

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